Eitje erbij?
Eieren zijn een bron van heilzame stoffen voor ons lichaam en nuttig bij herstel van een lekkende darm. Dat eieren ons ‘slechte’ cholesterol zou verhogen is gelukkig allang achterhaald.
Eieren zijn een bron van heilzame stoffen voor ons lichaam en nuttig bij herstel van een lekkende darm. Dat eieren ons ‘slechte’ cholesterol zou verhogen is gelukkig allang achterhaald.
Steeds meer mensen laten uit gezondheidsoverwegingen gluten uit hun dieet. De gluten worden vervolgens vervangen door pseudogranen als boekweit, quinoa, rijst of havermout. Als je een gezond spijsverteringsstelsel heb is dit een prima alternatief.
Dit is een van de eerste reactie die ik van mijn cliënten krijg als ik het FoodWise programma doorneem. De 800 gram groenten is nodig om ons darmslijmvlies weer gezond te maken.
Steeds meer mensen ervaren klachten door het drinken van melk. We plakken daar snel het stempeltje lactose intolerantie op. Maar veel vaker is het niet de lactose in melk die voor problemen zorgt, maar zijn andere factoren het directe probleem. Namelijk het pasteurisatie proces en de granen en soja die de koeien als voeding krijgen.
Recent Comments