Veel vrouwen hebben een chocola behoefte of geef maar toe gewoon een regelrechte chocolade verslaving… Maar hoe komt het toch dat juist vrouwen dit hebben en vooral rondom de menstruatie periode?
Chocola bevat veel magnesium. Het kan dus zomaar zijn dat jouw trek in chocola veroorzaakt wordt door een extra behoefte aan magnesium. Tijdens de menstruatie wordt er veel magnesium verbruikt. De bekende krampen zorgen voor extra behoefte aan magnesium voor de spieren. Hierdoor gaat het lichaam vragen om extra magnesium en grijp jij intuïtief naar de chocola.
Een mooi excuus dus, maar niet gezond. Probeer eens een avocado of banaan, daar zit ook veel magnesium in.
Recent Comments